Especial Dieta Proteinada


Hace un poco más de un año os contaba mi experiencia con la dieta proteinada que hice con HEDONAI. Como os comenté en su momento quedé encantada con el resultado ya que en tres meses conseguí bajar un poco más de 11 kg, sin pasar hambre, y sobre todo, sin que esta dieta afectara de alguna manera a mi salud.  

Un año después sigo pensando que hacer esta dieta ha sido una decisión de lo más acertada. No he tenido ningún efecto rebote, ni nada por el estilo, y sigo manteniendo el peso que tenía cuando finalicé la dieta, a pesar de que me doy más de un capricho. Eso sí, intento llevar una alimentación sana y equilibrada y hacer un poco de ejercicio.

Si os interesa conocer con más detalles en qué consistió la dieta, qué es lo que comía, y cómo fue todo el proceso en general, podéis leer estos tres posts.




¡No olvidéis que si os animáis a hacer esta dieta, tiene que ser bajo supervisión médica! 

Y si tenéis alguna duda o queréis hacerme alguna consulta, estoy a vuestra disposición.

No hay comentarios

¡Muchas gracias por tu comentario!